Porridge de Avena & Arándanos

Porridge de Avena & Arándanos

Ou Yeah! Este porridge de avena y arándanos es un escándalo pero antes de hablarte sobre él, vamos a hablar un ratito sobre nutrición y salud: Si estás empezando a interesarte, o ya llevas tiempo tratando de mejorar tu alimentación, te habrás dado cuenta de la...
Bizcocho de Plátano

Bizcocho de Plátano

¡Feliz 2017! ¿Cómo llevas estos primeros días del año? Yo tengo algo super emocionante que contarte y es que: ¡Año Nuevo – Canal de Youtube estrenado! 🙂 ¡¡Sí!! el primer video del canal ya está online y me hace muchísima ilusión que puedas ver en vivo la receta...
Tortitas Fit

Tortitas Fit

Podría decirse que las Tortitas Fit son las reinas de los desayunos!! El motivo es que son la combinación perfecta de proteínas, carbohidratos, fibra y grasas para darte full de energía por la mañana y evitar picos de glucemia, que luego se traducen en los típicos...
Green Smoothies Re-evolution

Green Smoothies Re-evolution

Si alguien me preguntara de qué se trata, la poción mágica de Astérix y Obélix, sin duda alguna diría que se trata de batidos verdes! Los Green Smoothies o Batidos Verdes, están compuestos básicamente de verduras de hoja verde, frutas y agua. Lo que los hace tan...
Crumble de Papaya

Crumble de Papaya

Hawaii, paraíso por excelencia. Esta tierra volcánica y de naturaleza salvaje, está cargada de una energía muy especial. Papayas, plátanos, cocos, mangos, nueces de macadamia y cacao, son algunas de las delicatessen locales que puedes disfrutar en la isla. Flores...