Gazpacho Fit

Gazpacho Fit

El Gazpacho….. no hay receta en el mundo que me recuerde más al verano que ésta. Su olor, su textura, su color…. Toda ella, es sinónimo de Verano! Y… sí, ya sé que todavía estamos en Primavera y que queda un mes para que llegue el Veranito, pero es...
Organiza tu cocina

Organiza tu cocina

Hoy, quiero compartir con vosotros y vosotras mi reflexiones sobre lo que considero son las claves a la hora de mejorar los hábitos alimenticios. Porque hacer un cambio de hábitos y empezar a comer más saludable no es tarea fácil. A mí me costó tiempo asimilar e...
Infusión de Tomillo y Limón

Infusión de Tomillo y Limón

Esta infusión de tomillo y limón es un “must” para esta época del año. El Invierno, es para mí, una de las estaciones más duras. Llevo mal el frío, la lluvia, los días nublados… He de reconocer que me cuesta, cuando pasan los días, y no veo la luz del sol...
Porridge de Avena & Arándanos

Porridge de Avena & Arándanos

Ou Yeah! Este porridge de avena y arándanos es un escándalo pero antes de hablarte sobre él, vamos a hablar un ratito sobre nutrición y salud: Si estás empezando a interesarte, o ya llevas tiempo tratando de mejorar tu alimentación, te habrás dado cuenta de la...
Apio Chips  & Salsa de Tomate

Apio Chips & Salsa de Tomate

Ya se acabó la Navidad y con ella, la época de los excesos. Ahora, empieza el bombardeo mediático de las dietas, apuntarse al gimnasio y los retos Detox, así que quiero aprovechar para proporcionarte información útil para que no te mareen y que puedas conseguir tus...